【日吉】エアロビクス(田中)

エアロビクス

1 単位(春学期)・1 単位(秋学期) 春学期・秋学期: 金4/金5

実施場所

協生館地下1階エクササイズスタジオ

担当教員

田中 雅子

担当教員から履修者へのコメント

この授業は初心者を対象にしています。個人の体力に応じて無理のないレベルからスタートします。エアロビックダンスの特性、プログラムの構成を理解することにより、運動に自信のない人も無理なく楽しく身体を動かすことができます。この授業をきっかけに生涯を通じてエアロビックダンスに親しんでくれることを望みます。

履修者の声

先生が優しく、なかなか出来ない私にも丁寧におしえてくださいました。クラスの雰囲気もよかったです。