1 単位（春学期）・1 単位（秋学期）　春学期・秋学期： 水２/水３

実施場所

綱町武道館

担当教員

板垣 悦子

担当教員から履修者へのコメント

　エクササイズを継続することにより結果、身体を上手くコントロールできることを実感してもらいたい。
また身体面のみならず精神面におけるリラクゼーションも感じて欲しい。
さらには日常的にピラティスを取り入れ、身体のコンディショニングを図れるようにしてもらいたい。