1 単位（春学期）・1 単位（秋学期）　春学期・秋学期： 木２/木３

実施場所

協生館地下1階エクササイズスタジオ

担当教員

奥山 靜代

担当教員から履修者へのコメント

この授業では，主に初心者を対象とするため，個人の体力に応じて無理のないレベルからスタートします．エアロビクス，ヨガの特性を理解しながら身体を動かして，気持ちの良い汗をかきましょう．そして，心身ともに充実した学生生活を送りましょう．