【日吉】ボディコンディショニング エアロビクス&ヨガ(奥山)
1 単位(春学期)・1 単位(秋学期) 春学期・秋学期: 木2/木3
実施場所
担当教員
奥山 靜代
担当教員から履修者へのコメント
この授業では,主に初心者を対象とするため,個人の体力に応じて無理のないレベルからスタートします.エアロビクス,ヨガの特性を理解しながら身体を動かして,気持ちの良い汗をかきましょう.そして,心身ともに充実した学生生活を送りましょう.
1 単位(春学期)・1 単位(秋学期) 春学期・秋学期: 木2/木3
奥山 靜代
この授業では,主に初心者を対象とするため,個人の体力に応じて無理のないレベルからスタートします.エアロビクス,ヨガの特性を理解しながら身体を動かして,気持ちの良い汗をかきましょう.そして,心身ともに充実した学生生活を送りましょう.