【日吉】ボディコンディショニング ピラティス（板垣）
1 単位（春学期）・1 単位（秋学期） 春学期・秋学期： 木４/木５
実施場所
担当教員
板垣 悦子
担当教員から履修者へのコメント
エクササイズを継続することにより結果、身体を上手くコントロールできることを実感してもらいたい。
また身体面のみならず精神面におけるリラクゼーションも感じて欲しい。
さらには日常的にピラティスを取り入れ、身体のコンディショニングを図れるようにしてもらいたい。
1 単位（春学期）・1 単位（秋学期） 春学期・秋学期： 木４/木５
板垣 悦子
エクササイズを継続することにより結果、身体を上手くコントロールできることを実感してもらいたい。
また身体面のみならず精神面におけるリラクゼーションも感じて欲しい。
さらには日常的にピラティスを取り入れ、身体のコンディショニングを図れるようにしてもらいたい。