【日吉】フィットネストレーニング(稲見)

ccrf1999

1 単位(春学期)・1 単位(秋学期) 春学期・秋学期: 月2/月3/水2/水3

実施場所

協生館トレーニングルーム

担当教員

稲見 崇孝

担当教員から履修者へのコメント

運動や健康をキーワードに、様々な角度からトレーニングを捉え・考え・実践します。『あと何kg痩せたい』、『運動が苦手』、『あまり他の人と運動したくない』、『個人情報見られるのはイヤ』などの背景があっても、一人一人にメニュー表を作るので安心です。半期の授業内で到達可能な目標に合わせて継続して実践できる力を身につけてほしいと思っています。