論文掲載：稲見崇孝 君　Nutrients（IF: 4.8）

稲見崇孝准教授の研究チーム（筆頭著者 特任助教 山口翔大）の論文が、Nutrients（IF: 4.8）にアクセプトされました。

 

昨年2024年に28日間連続してクレアチンを摂取すると運動誘発性筋損傷からのリカバリーが加速する、という内容の論文がアクセプトされていましたが、これは男性被験者の話でした。

今回は、女性も、そして年齢も考慮してみましょう、ということで対象者を拡大して実験を行われました。

その結果、男性被験者の時と同様の反応が女性被験者や異なる年齢層の方にも確認できたことから、クレアチンによる運動誘発性筋損傷からの回復の加速がみられたことを報告することができました。

 

Yamaguchi, S., Inami, T., Nishioka, T., Morito, A., Ishiyama, K., Murayama, M. The Effects of Creatine Monohydrate Supplementation on Recovery from Eccentric Exercise-Induced Muscle Damage: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial Considering Sex and Age Differences. Nutrients, 17：1772, 2025.

 

体育研究所紀要

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