【お知らせ】塾生のための健康関連体力向上啓発プロジェクト 2018.10.23 イベント・公開講座 このプログラムでは、健康に関連する1)筋力・筋持久力、2)全身持久力、3)柔軟性、4)身体組成の 4つをチェックし、ご自身の体力レベルはもちろん、その結果を踏まえた維持・向上のトレーニング方法をレクチャーします。さらに、… 9 10 11 12 13
【お知らせ】塾生のための健康関連体力向上啓発プロジェクト 2018.10.23 イベント・公開講座 このプログラムでは、健康に関連する1)筋力・筋持久力、2)全身持久力、3)柔軟性、4)身体組成の 4つをチェックし、ご自身の体力レベルはもちろん、その結果を踏まえた維持・向上のトレーニング方法をレクチャーします。さらに、…
