1 単位（春学期）・1 単位（秋学期）　春学期・秋学期： 火２/火３

実施場所

協生館地下1階エクササイズスタジオ

担当教員

清水 花菜

担当教員から履修者へのコメント

個々の体力に合わせながら、授業を進めていきます。バランスボールやステップ台を用いたエクササイズも取り入れます。一緒に身体のコアを鍛え、美しい姿勢を整えていきましょう。